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Dipl. Psych. Sarah Strothmann


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Transformations- und Atemtherapie
Machnower Schleuse 6
14532 Kleinmachnow
Tel. 01722388089
www.transformations-therapie-berlin.de
Ich arbeite mit atembasierten Therapieverfahren und begleite Sie über den Körper und seine Empfindungen, bewusstes Wahrnehmen und Atmen zu versteckten Emotionen (Angst, Wut, Trauer, etc.). Durch bejahendes Fühlen und Annehmen verwandeln sie sich Schritt für Schritt automatisch und verlieren ihre vermeintliche Bedrohlichkeit. Letztendlich ist es eine sehr sanfte Begleitung zum eigenen Herzen und zu einer immer intensiver erlebten Tiefe im Leben. Ein wunderbarer Weg, immer mehr zu sich selber zu finden, sich im eigenen Tempo zu entwickeln und auch mit allem, was zu einem gehört zu zeigen.

Transformationstherapie

Die Transformationstherapie nach Robert Betz® ist eine neue Form der Psychotherapie.

Das größte Unterscheidungsmerkmal zu anderen Therapie­formen ist, dass es im Kern in unserer Begleitung ums Fühlen geht. Über den Körper, seine Empfindungen, bewusstes Atmen und Wahrnehmen können wir zu versteckten Emotionen (Angst, Wut, Trauer, etc.) gelangen und sie wirklich bejahend annehmen und wieder fühlen lernen. Schritt für Schritt können die Gefühle besser integriert werden und verlieren so ihre vermeintliche Bedrohlichkeit. Letztendlich ist es eine sehr sanfte Begleitung zum eigenen Herzen und auch zu Herzenswünschen hin, die lange im Verborgenen schlum­merten. So ist es ein wunderbarer Weg, immer mehr zu sich selber zu finden, den Kontakt zu sich selbst zu halten und sich im eigenen Tempo zu entwickeln, und auch mit allem, was zu einem gehört zu zeigen. Es ist ein Weg zu mehr Selbst­verantwortung für die eigene Gefühls- und Gedankenwelt und damit auch zur eigenen Schöpferverantwortung und der bewussten Ausrichtung im Leben: Wie will ich leben? Wer will ich sein? Was sind meine Talente? Wo verstoße ich noch gegen mein eigenes Herz? Was wünsche ich mir wirklich? Wo soll die Reise hier hingehen?

Atemtherapie

Die ATMANU Atemtherapie ist eine atembasierte Bewusstseinsarbeit, die es ermöglicht, sich selbst in immer tieferen Schichten zu erleben. Auf eine sehr sanfte Art und Weise können so alte Muster und Traumata ans Licht kommen und Schritt für Schritt gelöst werden. Der Körper führt genau dort hin, wo noch Verstrickungen und schmerzhafte Erfahrungen gespeichert sind. Durch das Wahrnehmen dieser unbewussten Bereiche wird es möglich immer klarer und wacher für sich selbst und das Leben zu werden. Es entsteht ein Erleben aus einer immer größeren Tiefe heraus, mit neuen Herzensimpulsen und Sichtweisen, die als liebevolle Wegweiser in ein Leben mit mehr Klarheit, Wahrhaftigkeit und Liebe führen.

Beispielhafte Anliegen für eine Therapie sind:

  • Druck, Überforderung, Schuldgefühle, Eifersucht
  • Ängste und Blockaden im Arbeits- oder Beziehungsumfeld
  • wiederkehrende, belastende Erfahrungen in Beziehungen oder im Arbeitsumfeld
  • Trauer, Gefühl des Alleinseins, Wut
  • anhaltende und wiederkehrende Spannungszustände
  • Orientierungslosigkeit, Aussichtslosigkeit und Gefühle der Bodenlosigkeit

Oder beschäftigen Sie sich schon länger mit einer der folgenden Fragen, die Sie sich gerne beantworten möchten?

  • Was wünsche ich mir wirklich?
  • Wie möchte ich leben?
  • Wo liegen meine Talente und mein Potenzial?
  • Wer möchte ich wirklich sein und wie kann ich mich besser entfalten?

Ich freue mich über Ihren Besuch auf meiner Homepage, wo Sie noch mehr über mein Angebot erfahren können:

www.transformations-therapie-berlin.de

 

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